Oavsett om du vill ha det för dig själv eller för andra, kan lära dig effektiva motivationstekniker gå långt och gynna inte bara dig, utan även de andra du leder.
De personer som oftast vill studera de olika sätten att motivera sig själva och andra är för närvarande chefer, vd:ar och till och med sporttränare. Motivation är ett av sätten att påverka människor att gå mot ett gemensamt och positivt mål.
Det finns många olika motivationstekniker och det kan vara ganska svårt att avgöra vilka som är bäst för din situation. Andra vill helt enkelt lära sig att motivera sig själva för att uppnå personliga mål.
Om du vill lära dig motiverande tekniker som fungerar, ta först en titt på de mål du har satt upp för dig själv eller ditt team. Detta kommer att hjälpa dig att begränsa teknikerna till de som är mer praktiska.
Det kan vara väldigt lätt att läsa om de olika motivationsteknikerna, men att tillämpa dem är en helt annan historia.
Den här artikeln kommer att diskutera små, enkla tips som du kan tillämpa i ditt eget liv. Låt oss börja med ett gemensamt mål som du delar med miljontals människor runt om i världen: viktminskning.
I ditt försök att bli friskare och gå ner i vikt är en av de motiverande teknikerna du kan tillämpa att belöna dig själv. Nu kanske du undrar varför belöningen är det första jag skulle föreslå, men fortsätt läsa för att lära dig mer.
När du sätter ditt viktminskningsmål delar du upp det i vissa steg. Känslan av att ha uppnått en milstolpe kan vara belöning nog för de flesta, men du kan belöna dig själv på andra sätt också.
Bland de många motivationstekniker som jag har funnit effektiva är en som kan tillämpas i vardagen. Låt oss säga att ditt första steg är att träna minst trettio minuter om dagen. När du kan åstadkomma detta, belöna dig själv med nöje. Godbiten kan vara för dig att läsa ikväll om du gillar böcker eller se en bra film om du vill ha något mer visuellt.
För småligatränare kan det vara lite svårare att hitta effektiva motivationstekniker. Bra och bra idéer finns i överflöd och du hittar dem i böcker och artiklar på nätet. Att göra träningen rolig och engagerande kan ge spelarna en känsla av prestation varje dag. Uppmuntran och positiv feedback hjälper småbarn att se fram emot nästa dag.
För chefer och andra ledare har motivationstekniker redan definierats av deras respektive företag. Kampanjer och bonusar är vanliga, men varför inte lägga till lite mer? Vad sägs om en resa utanför staden som till och med kan omfatta anställdas familjer?
Motivationstekniker beror på många olika omständigheter och faktorer. Du kan komma på dina egna eller komplettera den med andra beprövade motiverande idéer.
Du kan prova alla motiverande tekniker som finns, men den enkla handlingen att berätta för en förtjänt person din uppskattning kan uppmuntra alla att fortsätta göra sitt bästa.
