Du har förmodligen en lista med låtar som du gillar att lyssna på regelbundet. Du kanske gillar texten, melodin, takten eller den specifika sångaren. Även om det är roligt att lyssna på låtar bara för skojs skull, finns det också vissa typer av inspirerande låtar som du kan använda för att hjälpa dig få de saker du vill göra.
Låtar som inspirerar dig kan hjälpa dig på följande sätt:
- Känn dig modig – Ibland kan du behöva göra något som gör dig lite nervös och mindre självsäker. Det är då att lyssna på en låt som Rockys “Eye of the Tiger” kan inspirera dig att känna dig modigare. Den har ett mycket kraftfullt och optimistiskt beat, och orden talar om att möta utmaningen framför oss. Varje gång jag hör det känner jag mig kraftfull och vet att jag kan åstadkomma vad jag än jobbar med.
- Distraherar dig från tråkiga uppgifter – Det finns vissa saker du förmodligen fruktar att göra. Du fortsätter att skjuta upp dem för att de är så tråkiga, men de måste fortfarande göras färdiga. Du kan använda inspirerande sånger för att distrahera dig från uppgiften. Spela låtar som får dig att känna dig riktigt pigg och energisk. Du kommer att fokusera på musiken och texterna, så du kommer inte att ägna så mycket uppmärksamhet åt den tråkiga uppgiften. Innan du vet ordet av är du klar med jobbet och sedan kan du göra något som du tycker är roligare.
- Gör svåra saker lättare – jag är en löpare. Även om jag springer flera gånger i veckan är löpning aldrig lätt för mig. Så jag satte några riktigt catchy, snabba låtar på min iPod. Istället för att tänka på tröttheten i min träning fokuserar jag på rytmen och rytmen i låtarna. Låtarna inspirerar mig att springa längre och de gör träningen lättare.
- Förbättrar ditt humör – Ibland kan du känna dig riktigt nere. Du kanske försöker övertyga dig själv om att må bättre med bara måttlig framgång. När detta händer mig upptäcker jag att det kan förändra mitt humör väldigt snabbt att sätta på väldigt positiva låtar. Dessa inspirerande sånger hjälper mig att må bättre om de saker som händer i mitt liv.
- Inspirerar dig att agera – Vissa låtar kan hjälpa dig att tro på dig själv och din förmåga att nå dina mål. En av mina favoritlåtar som gör det är “I Believe I Can Fly” av R Kelly. När jag hör orden “Om jag kan se det så kan jag göra det, om jag tror på det finns det inget att göra” är jag redo att vidta åtgärder mot mitt mål eftersom jag känner att jag verkligen kan uppnå det.
- Hjälper dig att hantera stress – Det finns tillfällen då livet blir så svårt att du lätt kan bli överväldigad. Om du tar dig tid att lyssna på rätt låtar kan de hjälpa dig att känna dig mer avslappnad och fridfull. När jag befinner mig i det här tillståndet lanserar jag låtar med inspirerande texter och en långsam rytm. Sedan sätter jag mig ner, blundar, tar ett djupt andetag och lyssnar. Det hjälper mig att släppa stress från mitt sinne och kropp. Jag känner mig mer lugn och kan möta allt som finns framför mig.
Nu när du vet hur stärkande låtar kan vara, börja undersöka olika låtar som du kan använda för olika aspekter av ditt liv. Rätt ord och rätt musik kan ha en mycket positiv effekt på ditt allmänna välbefinnande.
Här finns ytterligare information om hur du kan använda inspirerande sånger att uppnå positiva resultat i ditt liv.
