VARFÖR ÄR DET ETT SÅ JOBB ATT BEHÅLLA MOTIVATIONEN?
Vi lever i en hektisk värld med så många distraktioner, vilket gör det lättare för oss att komma åt sidan och tappa det som är viktigt för oss ur sikte. Vi tappar ur sikte vad vi vill och vad vi bör göra. Om det finns många distraktioner som hindrar dig från att göra det du behöver göra, måste du göra några ändringar.
VAD BETYDER SJÄLVMOTIVATION?
Remez Sasson, grundare och ägare av Success Consciousness: Mental Tools for a Great Life, har följande att säga om motivation:
“Motivation är den inre kraften som driver dig att agera mot framgång. Motivation drivs av lust och ambition; om dessa två principer saknas, saknas motivation också. Du kanske vill något eller känner att du vill uppnå ett visst mål; dock , om lusten och ambitionen inte är tillräckligt stark, du saknar drivkraften, initiativet och viljan att vidta nödvändiga åtgärder, är dina chanser att lyckas begränsade eftersom din motivation är svag. När det finns motivation finns det initiativ, riktning, mod, energi och uthållighet att följa dina mål.”
FÖRHÅLL MOTIERAD:
Att vara motiverad innebär att du är i linje med dina mål och värderingar så att du är tydlig med vad som är viktigt för dig och varför det är viktigt för dig. Detta hjälper till att upprätthålla disciplin och fokus. För att göra detta framgångsrikt, ta dig tid att fastställa dessa värden och prioritera de som är viktigast för dig.
Att hålla sig motiverad innebär att du har en tydlig vision om hur du och ditt liv kommer att bli annorlunda när du har uppnått dina mål. Ännu viktigare är att du använder visualisering för att generera de kraftfulla känslor som är förknippade med måluppfyllelse. Genom att utveckla denna viktiga färdighet kan du se dig själv genomföra de viktiga åtgärder du behöver ta för att uppnå ditt mål.
Repetera, förbered, bryt ner saker i mindre, mer hanterbara steg; att bli mer organiserad, ta reda på vad som är brådskande och inte brådskande, och vad som kommer att bli brådskande om det inte åtgärdas, kommer att räcka långt för att minska distraktionen och omfamna det hårda arbete som krävs för att ta dig dit du vill gå. Att använda visualiseringskraften med något av dessa steg kommer att hålla dig fokuserad och förbättra din självmotivation.
Att hålla sig motiverad kräver en hög nivå av självdisciplin, ärlighet och självövervakning för att hantera distraktioner som kan komma i vägen. Genom att övervaka dina tankar, handlingar och beteenden accepterar du att du är ensam ansvarig för resultatet av din framgång.
Motiverade människor klarar av att göra det som behöver göras, utan påverkan från andra situationer eller människor. De ger inte upp när de utmanas, eftersom de kan lita på sin egen styrka, förstånd och motståndskraft. Även om du säkert kan dra nytta av uppmuntran och stöd, kommer din framgång i slutändan att bero på dina inre förmågor. Att vara motiverad innebär att det inte finns någon yttre kraft eller person som driver dig att bli vad du vill. Kontrollplatsen finns inom dig och inte baserad på andra.
GÖR ATT MOTIVERA DIG SJÄLV:
Ansträng dig för att säkerställa att du är helt absorberad och fokuserad på det du gör genom att följa dessa viktiga principer:
- Ta hand om dina distraktioner – var uppmärksam på vad som snubblar dig och hindrar dig från att lyckas
- Ta dig tid att hitta sätt att lugna sinnet; sakta ner och lyssna på den inre rösten kommer att hjälpa dig att veta vad som är viktigt
- Spegla och kopiera förebilder. Poängen är att framgång lämnar ledtrådar och riktlinjer att följa. Implementera och gör det som framgångsrika människor gör.
NÅGRA SJÄLVMOTIVATIONSTIPS:
Här är några tips som hjälper dig att hålla dig motiverad:
1. Fyll ditt sinne med positiv information, visuella hjälpmedel, bilder, uppmuntrande ord och citat; läs, lyssna och visualisera information som matar ditt sinne och hjälper dig att hålla fokus på det du vill åstadkomma.
2. Omge dig med positiva människor och skydda din vibrationsenergi. Håll dig borta från energivampyrer – de där negativa människorna som drar ner dig, dränerar din energi och tömmer din ande.
3. Var uppmärksam på ditt självprat. Se till att din inre dialog är positiv, upplyftande, uppmuntrande och förblir kopplad till din kloka ande
4. Odla skratt och lek i ditt liv. Vad du gör med din stilleståndstid (stopptidsplanering) är lika viktigt som vad du gör när du arbetar mot dina mål.
5. Anlita en coach eller ta kontakt med en mentor – någon som har insett vad du vill och kan visa dig stegen för att få vad du vill och vart du vill gå, och hålla dig ansvarig.
Hela konceptet med självmotivation och framgång ligger inom dig. Det finns ingen yttre kraft och kraft som kan TILLVERKNING du håller dig motiverad. Motivationen kommer från dig och ingen annan. Vi förlorar alla vår förmåga att fokusera och fokusera då och då; Lös dessa motivationskriser och eliminera de saker som distraherar dig och distraherar dig från ditt fokus genom att göra självmotivation till en prioritet. När självmotivation är en prioritet förbättrar du din allmänna mentala hälsa och övergripande känsla av välbefinnande. Du blir mer självsäker och självförsörjande, vilket räcker långt för att stärka ditt självförtroende och förbättra din självkänsla.
