Om du läser mycket om lycka vet du förmodligen att det bara finns två känslor i livet: kärlek och rädsla. Eftersom du inte kan uppleva motsatser samtidigt, när du känner dig lycklig, kan du inte känna någon form av rädsla. Det omvända är också sant.
Med tanke på denna verklighet är det lika enkelt att leva i ett tillstånd av lycka som att släppa taget om rädsla. Sa jag lätt? Tja, det är enkelt i konceptet. Sluta rädsla och du kommer att känna lycka. Åh men är det lätt? Ja och nej.
Ja-delen händer när du gör ett medvetet val att övervaka dina tankar. “Göra vad? Titta på dina tankar? du frågar. Ja, det är ingen enkel uppgift eftersom vi tänker 65 000 tankar varje dag. Du kan dock uppnå detta slut genom att lägga märke till hur du känner.
Dina känslor återspeglar den typ av tankar som går genom ditt sinne. Du behöver inte veta exakt vilka tankar som pågår varje ögonblick. Allt du behöver göra är att uppmärksamma om du mår bra eller om du mår dåligt.
Den här delen är lätt, eller hur? Här är handlingssteget som kräver ansträngning från din sida: när du känner dig ful (ledsen, frustrerad, arg, förvirrad, etc. alla de känslor som masken fruktar att du inte har eller har nog av) välj en tanke som gör du mår bra – precis där och då vid den tiden.
Om du inte kan må både bra och dåligt samtidigt, följer det att ersätta en må dåligt med en känna sig genomtänkt kommer omedelbart att ändra ditt humör, öka din frekvens och få dig att må bra.
Hur det fungerar? Tankar är energi. Energi verkar vid olika frekvenser. Höga frekvenser känns bra och lockar andra högfrekventa evenemang och människor. Detta kan förklara varför glada människor har mer energi att göra saker de älskar att göra.
Du behöver inte veta vad de sorgliga tankarna var. Byt bara till de som får dig att må bra. Gör det till en ny vana för dig. Om cirka 28 dagar kommer det att bli ditt permanenta sätt att tänka – att förvandla dåliga känslor till bra.
De synkrona händelserna du lockar till dig kommer att motivera dig att fortsätta utveckla denna nya vana. Se ditt liv förändras med ljusets hastighet.
