De flesta av oss mäter lycka som en produkt av olika materiella faktorer som hälsa, rikedom och framgång. Så det betyder att om vi är friska och framgångsrika ska vi vara lyckliga. Så varför lider vi av missnöje och meningslöshet trots framgången med vår karriär och våra ansträngningar? Psykologer och biologer tror nu att vår biokemi har en högre nivå när det gäller att avgöra hur lyckliga vi är och hur lyckliga vi kan vara. Som Yuval Noah Harari i sin bok “Sapiens” sa att varaktig lycka bara kommer från serotonin, dopamin och oxytocin.
Kvinnor löper i genomsnitt dubbelt så stor risk att drabbas av depression som män. Deras känslor och minnescentra är starkare och större än mäns. Om de förstår hur deras hjärna reagerar på yttre stimuli kan de kontrollera sina känslor och känslor innan de reagerar orimligt. Att vara medveten om hur dina hjärncentra fungerar kan hjälpa dig att vara medveten om vad som pågår i ditt huvud och tänka rationellt utan att låta känslor komma i vägen. I följande punkter förklarar vi de biokemiska faktorerna som är relaterade till kvinnlig olycka.
1. Amygdala
Det är det cerebrala centrumet för rädsla och känslor. En kvinnas amygdala aktiveras lättast av en känslomässig underton. Hans amygdala reagerar starkt på en stressig eller trevlig situation. Detta svar från amygdala triggar dess hippocampus som är hjärnans centrum för minneslagring, för att märka detaljerna i den speciella situationen, vilket gör att den kan komma ihåg den specifika situationen under en ganska lång tidsperiod.
2. Känslomässig spegel
Kvinnor kan uppleva större kroppsförnimmelser än män. Detta innebär att den fysiska smärtan eller känslorna som känns mer intensiva. Dessa kroppsliga förnimmelser hjälper dem att spåra och uppleva smärtsamma känslor. Bara genom att observera någon i ett känslomässigt tillstånd, aktiveras liknande hjärnmönster i en kvinnas hjärna, vilket gör att hon blir stressad av en situation som inte ens är hennes egen. Detta kallas den känslomässiga spegeln.
3. Östrogen och progesteron
Östrogen är hjärnkemikalien som mår bra och progesteron är det “avslappnade och lata” hormonet. Kvinnor vars äggstockar producerar mest östrogen och progesteron är mer motståndskraftiga mot stress eftersom deras hjärnor utsöndrar mer serotonin, en kemikalie som får dig att känna dig avslappnad och tillfreds. Serotoninförändringar i kroppen kan orsaka frekventa humörsvängningar. Kvinnor tenderar att producera mindre serotonin än män. Serotoninbrist kan orsaka psykiska problem, inklusive depression och ångest.
4. Magkänslor
Insula en region i hjärnan som bearbetar magkänslor är större hos kvinnor. Eftersom en kvinnas hjärna lätt kan följa kroppsförnimmelser är hennes magförnimmelser också intensiva. Hon är mycket uppmärksam på sina magkänslor, tänker på dem under ganska lång tid än vad en man skulle göra i genomsnitt.
5. Sexuell orgasm
Kvinnlig orgasm skapar känslor av intimitet och tillit gentemot partners. Det stimulerar elektrokemiska aktiviteter i kroppen och frisätter må-bra kemikalier som dopamin, endorfin och oxytocin. Klitoris nerver kommunicerar direkt med njutningscentra i den kvinnliga hjärnan. Om dessa nerver stimuleras, utlöser de en explosion av må-bra-kemikalier, men om hennes klitorisnerver inte är tillräckligt känsliga eller rädsla eller skuld stör vid tidpunkten för stimuleringen, kommer det inte att finnas någon orgasm. En kvinnlig hjärna måste stängas av för att kunna aktiveras sexuellt. Om hon är stressad eller arg eller om hennes amygdala är hög, kommer hon att ha svårt att få orgasm.
6. Höga kortisolnivåer
Kortisol, stresshormonet, hjälper till att kontrollera blodsockret och reglera ämnesomsättningen. Men höga nivåer av kortisol kan leda till förändringar i menstruationscykeln och orsaka ångest och depression. Humörsvängningar och hudförändringar är också kopplade till det. Kortisol görs i binjurarna och tumör i binjurarna kan öka kortisolnivåerna i kroppen.
Det finns också andra psykologiska faktorer relaterade till olycka.
• Mindre mödravård – barn som inte får tillräckligt med mödravård är mer benägna att bli lätt stressade och rädda som vuxna. De är mer benägna att få ångest än de som får mer mödravård.
• Kommunikation – en kvinna har större kommunikationscentra i hjärnan än män. Muntlig kommunikation är ganska viktig för en kvinna att ansluta. Att ansluta genom att kommunicera aktiverar njutningscentra i den kvinnliga hjärnan, vilket stimulerar frisättningen av dopamin (den må-bra kemikalie).
• Konflikter – Konflikter utlöser en negativ kemisk reaktion i en kvinnas hjärna. Det skapar stress och rädsla. Det är därför kvinnor till varje pris undviker konflikter. Den psykologiska stressen i en konflikt är ganska intensiv för en kvinna.
• Förlossningsdepression – 1 av 10 kvinnor kommer att vara stressade efter förlossningen inom ett år. Detta kan bero på bristande känslomässigt stöd, konflikter i hemmet eller tidigare depression.
Vårt biokemiska system bestämmer vår nivå av lycka. Det utvecklades för att hålla vår lycka konstant, varken för ledsen eller för glad. Vi kan känna tillfällig njutning, men det avtar snabbt och vi går tillbaka till hur vi var innan. Men vi har alla olika biokemiska system. Människor som är födda med ett lyckligt biokemiskt system är välsignade med höga nivåer av lycka. De skulle kunna förlora allt och alla, gå igenom mycket elände men de kommer ändå att vara lyckliga. Människor som är födda med en mörk biokemi kommer att ha svårt att förbli lyckliga även om deras liv är perfekt. Det är svårt för oss att frigöra oss från våra biologiskt bestämda gränser. Om vi kan förändra vårt biokemiska system, kan vi förändra våra nivåer av lycka.
