Alla vill ha mer lycka i form av mer frid, bättre relationer, högre inkomst och självtillfredsställelse. I detta avseende spelar kunskap en viktig roll. En mer kunnig person kommer att kunna påverka andra för att hjälpa honom att lyckas. Och för att uppnå självutveckling anpassar individer olika källor som:
1 Läs böcker: Den första källan till individers anpassning till förändring är att läsa böcker skrivna av experter. Böcker som The 7 Habits of Highly Effective People, Awaken the Giant Within, How to Win Friends & Influence People och många fler är mycket populära självhjälpsböcker.
2 Ljudinlärning: Många människor som är upptagna och inte kan ägna tid åt att läsa böcker regelbundet är beroende av tanken på att lyssna på språng. Till exempel den tid de flesta av oss använder för att ta oss till och från jobbet, eller tiden vi lägger ner i andra rutiner; kan användas för att lära sig ny information.
3 uttalanden: Affirmationer är ett påstående om att något är sant. Som de säger “fake it tills du gör det”. Populärt påstående som “gör det nu”; “Varje dag, på alla sätt, blir jag bättre och bättre” och många andra används i stor utsträckning av individer för att påverka sitt undermedvetna för att bilda nya vanor.
4 Meditation: Ordet meditera kommer från den latinska roten meditatum, som betyder att meditera. Ny forskning visar att regelbunden meditation förändrar den fysiska strukturen i din hjärna på kraftfulla sätt, vilket minskar stress och ökar effektiviteten. Det är fritt från yttre ackompanjemang som böcker eller en mentor och i meditationen är du med dig själv.
5 Hjärnvågsmedryckning: Binaurala beats, monobeats och isokroniska toner används för att lindra en person från beroende, hjälpa till att minska ångest och ge många andra fördelar. Det grundläggande syftet med denna produkt är att ändra de mentala frekvenserna så att användaren kan dra nytta av det och detta görs genom ljudsignalerna.
6 Hypnos: kort sagt, det är att underkasta sig påverkan av en hypnoterapeut som försätter dig i trans genom att kommunicera effektivt för att hjälpa dig att nå ditt mål om avkoppling eller att ändra vissa starkt förankrade vanor som rökning.
7 Neuro Lingvistisk Programmering (NLP): Richard Bandler och lingvisten John Grinder introducerade NLP. Den tar upp frågor om att förändra mentala och beteendemönster som inte är vad individen letar efter. Den består av tre ord – neuro; språklig; och programmering.
8 Psykologi: Psykologer försöker förstå rollen av mentala funktioner i individuellt och socialt beteende. Tillämpad psykologi används ofta för att ta itu med kliniska problem för att främja välbefinnande.
9 Astrologi: Vetenskapen om horoskop – inom astrologi tror man att himlakropparnas position påverkar våra liv. Många människor söker hjälp av en astrolog för att förstås korrigera sina handlingar för att undvika faran som en astrolog förutspått.
10 Sponsor: Den tionde källan till personlig utveckling är att söka hjälp av en coach eller en mentor som kan vara en hypnoterapeut, en psykolog, en NLP-utövare eller helt enkelt en framgångscoach.
